關(guān)于小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿匯編10篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在我們平凡的日常里，我們使用上演講稿的情況與日俱增，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編為大家收集的小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿 篇1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
時(shí)間就像一匹小馬，跑得飛快，轉(zhuǎn)眼間，期中即將來(lái)臨。有些同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始奮發(fā)圖強(qiáng)了，可有些同學(xué)還處于半睡半醒的狀態(tài)中。古言“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”可是婦孺皆知，為何還有那么多人不珍惜時(shí)間呢？
時(shí)間其實(shí)非常短暫。一部電影的時(shí)間，一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了。一個(gè)小時(shí)，能寫(xiě)多少字，看多少本書(shū)��！其實(shí)，只要珍惜時(shí)間，一個(gè)小時(shí)的奮斗可以換來(lái)兩個(gè)小時(shí)的自由。我每天都早早吃完飯，在午休前完成中午的作業(yè)，把中午的時(shí)間用來(lái)寫(xiě)回家的作業(yè)�；丶液螅賱t十五分鐘，多則半個(gè)小時(shí)。我就能完成所有作業(yè)。中午的一個(gè)小時(shí)，讓我回家后的時(shí)間富余了許多。這時(shí)，我就可以看一兩集詩(shī)詞大會(huì)，積累點(diǎn)古詩(shī)詞，再看幾本課外書(shū)。剩下的時(shí)間，就可以休息一下，和小狗玩一會(huì)兒了。
只要學(xué)會(huì)珍惜，好好利用時(shí)間，誰(shuí)都能輕輕松松地上學(xué)，成績(jī)也會(huì)拔高呢。
照這樣下去，珍惜時(shí)間，努力讀書(shū)，你就可以用十八年的努力，換取八十年的自由。你可以自由挑選工作，在自己熱愛(ài)的崗位上工作。所有精英公司都會(huì)搶著要你，工資又高。
停下玩耍的'腳步吧，好好想一想你的未來(lái)，是八十年的快樂(lè)自由，還是八十年的悲傷與后悔。
謝謝大家！
小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿 篇2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
時(shí)光飛逝，眨眼間，我們已經(jīng)從幼兒園的小屁孩變成了五年級(jí)的大孩子了。
時(shí)間是飛快的，是無(wú)情的，像是在說(shuō)：“你不珍惜我，我就會(huì)拋棄你�！�
在生活中，我可以感到時(shí)光的飛逝。早上，爸爸叫我起床，我一拖就是半個(gè)小時(shí)。上課的時(shí)候，三十五分鐘一晃而過(guò)。放學(xué)回家，寫(xiě)一會(huì)兒作業(yè)天就黑了。
過(guò)得最快的時(shí)候還是看書(shū)的時(shí)候。
我喜歡看《三國(guó)演義》，看一回就要二十分鐘，看不了五回就八點(diǎn)半了，媽媽讓我洗澡，我不得不去。洗好之后，再加上刷牙，洗臉穿睡衣，也已經(jīng)九點(diǎn)了。但是，我對(duì)書(shū)又是那么迷戀，在睡覺(jué)之前又禁不住誘惑看起了書(shū)，直到媽媽用她那“勤快的'雙手將我的屁股磨練”。
雙休日，表面上是休息，其實(shí)我一點(diǎn)也沒(méi)有休息，只是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，因?yàn)閶寢屨f(shuō)：你要是再不珍惜現(xiàn)在參加課外學(xué)習(xí)的時(shí)間，初中你就跟不上了。于是我只好遵命，不然不出三分鐘，我就成猴子了。
“札記、作文、自主、口算、課時(shí)、陽(yáng)光……通通都要帶出去！”在媽媽的嚴(yán)厲管教下，我變得勤快起來(lái)。
一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。我現(xiàn)在才體會(huì)到這句話(huà)的含義，即使我們是億萬(wàn)富翁，也無(wú)法用再多的金錢(qián)換回過(guò)去的一分一秒。我們根本不可能在時(shí)空機(jī)器出現(xiàn)之前回到過(guò)去。
所以我想提醒大家，一定要珍惜時(shí)間。記住：一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。
謝謝大家！
小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿 篇3
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
你們知道時(shí)間是什么嗎?時(shí)間是一只踩著風(fēng)火輪的小蜜蜂。不停地穿梭在大千世界中，用老練的雙手將我們的時(shí)間裝進(jìn)那巨大的時(shí)光袋。讓那些舊時(shí)光成為我們只能回想?yún)s不能伸手觸碰的記憶。
俗話(huà)說(shuō)得好“花兒凋謝不再開(kāi)，光陰一去不再來(lái)。”我們的'一生都在追趕時(shí)間。年幼時(shí)，和時(shí)間搶著學(xué)習(xí);成年時(shí)，和時(shí)間搶著享受自己的青春芳華;老年時(shí)，和時(shí)間搶著感受自己那走到盡頭的生命。我們?yōu)楹尾徽湎r(shí)間?
現(xiàn)在回想起自己那無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的幼兒園生活，只剩下深深的感嘆。我的腦海中浮現(xiàn)出了那個(gè)畫(huà)面：幼小而稚嫩的我穿著一雙小布鞋在操場(chǎng)上玩耍，跑一跑，跌倒了，再爬起來(lái)繼續(xù)跑。張開(kāi)雙手去迎接未來(lái)!而現(xiàn)在呢?我們?cè)跄懿徽湎r(shí)間?
只有珍惜時(shí)間，才能得到成功。吃得苦中苦，方為人上人。例如偉大的科學(xué)家--愛(ài)因斯坦。他在二十六歲時(shí)曾一邊工作，一邊寫(xiě)了四篇論文。有評(píng)論家甚至指出從嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，每一篇都可以獲得諾貝爾獎(jiǎng)!還有音樂(lè)家巴赫，從小父母雙亡，但他沒(méi)有放棄自己，依舊惜時(shí)如金。白天上學(xué)，晚上摸黑抄曲譜。我們?cè)跄懿徽湎r(shí)間?
老師們，同學(xué)們!讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始珍惜時(shí)間!讓我們用雙手抓緊那容易飛逝的時(shí)間，去合理安排時(shí)間!因?yàn)�，我們�(cè)跄懿徽湎r(shí)間?!
謝謝大家!
小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿 篇4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我演講的題目是《做個(gè)珍惜時(shí)間的人》。
有人說(shuō)：人的一生有三天：昨天，今天，明天。這三天組成了人生的三部曲，。但我說(shuō)，人的一生是由無(wú)數(shù)的今天構(gòu)成的，因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人，既不會(huì)感懷昨天，也不會(huì)憧憬明天。
樂(lè)觀(guān)的人，喜歡憧憬明天的美好；悲觀(guān)的人，總擔(dān)心明天發(fā)生什么不測(cè)。但生命的.內(nèi)涵只在于今天。生命是寶貴的，它是有一分一秒的時(shí)間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。 昨天已是過(guò)眼云煙，再也無(wú)法挽留，如果在昨天，你取得了一點(diǎn)成績(jī)而沾沾自喜，或是因?yàn)樽鲥e(cuò)了一件事情而愁眉不展，那么，你就永遠(yuǎn)陷進(jìn)了昨天的泥潭。同時(shí)，你今天的時(shí)間也會(huì)從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個(gè)人都會(huì)乘坐"今天"這班車(chē)駛向明天，一天一個(gè)驛站，一天一處風(fēng)景。趁著明天還未到來(lái)，我們就應(yīng)抓住今天，這樣等待著你的才會(huì)是果實(shí)累累的明天。
我們不應(yīng)該在昨天尋覓什么，也不應(yīng)該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對(duì)待今天！在這有限的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，抓緊今天的分分秒秒， 用今天的努力去彌補(bǔ)昨天的空隙，去實(shí)現(xiàn)明天崇高的理想。
在這一天快要結(jié)束的時(shí)候，大家應(yīng)當(dāng)認(rèn)真反思你在這一得的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時(shí)間。老師上課時(shí)，你是否因?yàn)橹R(shí)枯
燥難懂而放棄聽(tīng)課 在上自習(xí)課時(shí)，你是否因?yàn)樽约阂庵颈∪醵牟辉谘?在家中做作業(yè)時(shí)，你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時(shí)光 在周末，你是否因?yàn)樨澩鎯憾鵁o(wú)暇顧及書(shū)本。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)是一條漫長(zhǎng)而艱苦的道路，我們不能靠哀嘆昨天，也不能靠夢(mèng)幻明天，只有惜時(shí)如金，認(rèn)真利用現(xiàn)在的每一份每一秒，努力學(xué)習(xí)，才能意氣風(fēng)發(fā)。
聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢(mèng)幻明天。
一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是：無(wú)怨無(wú)悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿(mǎn)希望的明天！ 朋友們！讓我們共同珍惜今天，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧！
小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿 篇5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天，我為大家演講的題目是《珍惜時(shí)間》。
上次來(lái)學(xué)校的路上我看見(jiàn)一棵柿子樹(shù)�，F(xiàn)在是冬天了，這棵柿子樹(shù)的葉子變成了金黃色，風(fēng)一吹葉子就脫落了。記得在春天的時(shí)候，它是那么的健壯，樹(shù)枝上長(zhǎng)滿(mǎn)了翠綠色的葉子，一副生機(jī)勃勃的樣子。很多小孩子在它下面嬉戲，但是現(xiàn)在，它卻像一位老人一樣老態(tài)龍鐘。我想，樹(shù)和人有很多相似的地方，他們都有年輕的時(shí)候也有衰老的時(shí)候，并且從年輕到衰老只是一眨眼的功夫，真是光陰似箭。我深深的感到：我們要珍惜時(shí)間。
回憶過(guò)去我并沒(méi)有好好珍惜時(shí)間。比如以前我因?yàn)榭措娨暥鴽](méi)有完成作業(yè)，像這種事情常常發(fā)生，我很后悔，所以我告訴自己要抓緊時(shí)間認(rèn)真完成作業(yè)，把握每一分每一秒做一些有意義的事情。想到這里，我心情變得非常好，到學(xué)校學(xué)習(xí)的心情輕松多了，以前寫(xiě)作業(yè)時(shí)東看看西看看老是不專(zhuān)心，可是現(xiàn)在我全神貫注地寫(xiě)作業(yè)，不開(kāi)小差了。像昨天我除了學(xué)習(xí)，還看了有關(guān)于歷史的課外書(shū)，過(guò)的比以前充實(shí)多了。我非常感謝那棵柿子樹(shù)，因?yàn)樗o了我珍貴的啟示——珍惜時(shí)間
有人把時(shí)間比作金錢(qián)，這說(shuō)出了它的珍貴，卻無(wú)法突出它的價(jià)值！或許有人反駁：人一生勞碌，無(wú)非就是為了金錢(qián)，從而得以生存，是以時(shí)間換取金錢(qián)為代價(jià)的。可是人生在世，難道就只為了生存嗎？還在于活得鮮明，活得有價(jià)值！金錢(qián)失去，可以由時(shí)間換回，然而，卻從來(lái)沒(méi)有人能用金錢(qián)買(mǎi)到時(shí)間。
有人把時(shí)間比作智慧，為了說(shuō)明它是用金錢(qián)買(mǎi)不來(lái)的，還需經(jīng)過(guò)努力，拼搏、思索、創(chuàng)造……但是，即便費(fèi)了這番心思，仍舊無(wú)法從魔掌中奪回時(shí)間！“花開(kāi)堪折只須折，莫待無(wú)花空折枝。”只有善于用時(shí)者，才能取得勝利！
在時(shí)間的注視下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向進(jìn)取，有人自甘墮落；有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)……有人滿(mǎn)腔熱血，畢生充實(shí)；也有人白發(fā)早生，無(wú)為而終。時(shí)間喜歡有志氣，敢于和它競(jìng)爭(zhēng)的`人；痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進(jìn)取的懦夫！
同學(xué)們，在我們的一生中，青少年時(shí)期的時(shí)間特別寶貴。這個(gè)階段生命力最旺盛，精力最充沛，記憶力最強(qiáng)。我們要充分利用這一大好時(shí)機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)各科知識(shí)，去迎接明天的挑戰(zhàn)。
“莫等閑，白了少年頭�！闭湎r(shí)間吧，同學(xué)們，這樣，我們的生命便不會(huì)隨著日月的更替而衰老，我們將成為時(shí)間的主人，我們將青春永駐！
謝謝大家！我的演講完畢！
小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿 篇6
親愛(ài)的老師，親家的同學(xué)們：
你們知道嗎？花兒凋謝不再開(kāi)，光陰一去不再來(lái)。時(shí)間去的快，來(lái)的也快。越高年級(jí)你就會(huì)覺(jué)得一天過(guò)得好快。一眨眼12小時(shí)過(guò)去了，再眨眼24小時(shí)過(guò)去了。雖然明天還會(huì)有新的.太陽(yáng)，但永遠(yuǎn)不會(huì)有今天的太陽(yáng)了。你是否能把握時(shí)間，珍惜時(shí)間，利用每一分，每一秒？六年級(jí)的哥哥姐姐們到了畢業(yè)的時(shí)候，五年級(jí)的我們也馬上要升上六年級(jí)，所以請(qǐng)珍惜時(shí)間！王爾德曾說(shuō)過(guò)，如果你浪費(fèi)了自己的年齡，那是挺可悲的。因?yàn)槟愕那啻褐荒艹掷m(xù)一點(diǎn)兒時(shí)間。成功是需要百分之百的努力換取成功，那么時(shí)間呢？他需要勤勞和汗水換取，看書(shū)時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間過(guò)得飛快，你就看了幾頁(yè)，一個(gè)小時(shí)沒(méi)了。稍稍寫(xiě)些作業(yè)兩小時(shí)過(guò)去了。
大人常常感嘆，想回到青春時(shí)期，那我們呢？也感嘆想回到幼兒園么？醒醒吧！有空感嘆，還不如拿起筆計(jì)劃好你的日程，時(shí)間表，利用好時(shí)間。一年365天，12個(gè)月，一個(gè)月有三個(gè)星期�，F(xiàn)在距離開(kāi)學(xué)已經(jīng)第五周了。還想整天慢吞吞的起床，慢吞吞的刷牙，干一切事情都慢吞吞。會(huì)安排時(shí)間早就起來(lái)看書(shū)，累積能量啦！有些人優(yōu)秀，是有原因的。有些人考試考地不及格，不是因?yàn)樗麄儽�，而是沒(méi)有努力，不曾珍惜時(shí)間。
一時(shí)之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。趁現(xiàn)在還年輕，趕緊早上起來(lái)讀書(shū)，別等以后容顏褶皺才感慨少壯不努力。
要知道青春的畫(huà)卷需要自己來(lái)畫(huà)，青春的音符要由自己歌唱。青春的路，也要由自己來(lái)走。時(shí)間猶如我們生命中的匆匆過(guò)客。讓我們記住追趕時(shí)間的人生活就會(huì)寵愛(ài)他，放棄時(shí)間的人，生活就會(huì)冷落他。
小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿 篇7
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《珍惜時(shí)間》。
時(shí)間，有一個(gè)特點(diǎn)，就是一去不復(fù)返。即使是最偉大的科學(xué)家，使用最先進(jìn)的科技手段，也不能把時(shí)間挽回�！吧賶巡慌Γ洗笸絺��！被▋褐x了有再開(kāi)的時(shí)候，草兒枯了有再綠的時(shí)候，時(shí)間呢？它還有再來(lái)的時(shí)候嗎？我們正處在人生中最寶貴的黃金時(shí)期，有多少人會(huì)羨慕我們擁有現(xiàn)在的`美好時(shí)光，又有多少人悔恨自己當(dāng)初沒(méi)能珍惜時(shí)間，我們可不能像他們一樣浪費(fèi)時(shí)間，等到一切都無(wú)法挽回時(shí)才想起時(shí)間的可貴，只要我們現(xiàn)在珍惜時(shí)間，便會(huì)擁有最大的幸福。
在我們身邊，關(guān)于珍惜時(shí)間的事例其實(shí)不勝枚舉：法國(guó)大作家巴爾扎克就十分珍惜時(shí)間，他的每一秒鐘都過(guò)得充實(shí)。他為自己列了一個(gè)時(shí)間表：從午夜到中午——工作，從中午到下午——校對(duì)，下午5點(diǎn)——用餐，5點(diǎn)半——休息，從這張表上不難看出巴爾扎克對(duì)于時(shí)間的珍惜程度，也正因?yàn)樗捎脮r(shí)間努力工作、學(xué)習(xí)從而才能成為舉世聞名的大作家。
這件事，我想，足以表達(dá)我的感受，但我覺(jué)得仍然不夠。
其實(shí)，珍惜時(shí)間的事，就在你、我、他之間。
很清楚記得，在老師未布置日記這個(gè)作業(yè)之前，班級(jí)中想必有許許多多的同學(xué)做作業(yè)拖拖拉拉。當(dāng)然，也包括自己�；叵胍郧白约簩�(xiě)作業(yè)時(shí)總要玩一會(huì)兒：看看書(shū)，玩玩手機(jī)游戲……作業(yè)總是拖遲到8點(diǎn)以后。自從有了日記這個(gè)作業(yè)，我想不僅是我，全班同學(xué)的寫(xiě)作速度都應(yīng)該有了相應(yīng)的提升。以前，一篇文章構(gòu)思半天才動(dòng)筆，現(xiàn)在，只要拿起筆就文思泉涌。這都是日記的功勞，也是老師的功勞，它讓我們更好的去珍惜時(shí)間，為我們贏得更多的時(shí)間！
謝謝大家我的演講完畢！
小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿 篇8
朱自清曾經(jīng)在他的《匆匆》一文中說(shuō)過(guò)：“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；當(dāng)你覺(jué)察它去的匆匆了，伸出手遮擋時(shí)，它又從遮擋的手指間過(guò)去。天黑時(shí)你躺在床上，它便伶伶俐俐的從你身上跨過(guò)，從你腳邊飛走了�！@時(shí)我們又可以做些什么呢？難道只有黯然驚嘆為什么時(shí)間總是可以這樣悄無(wú)聲息的從我們身邊溜走我們卻束手無(wú)策？
那就讓我們和時(shí)間賽跑，魯迅說(shuō)過(guò)“時(shí)間就像海綿里的水，只要肯擠總會(huì)有的。”我們應(yīng)當(dāng)見(jiàn)縫插針，就會(huì)集腋成裘。魯迅曾經(jīng)將與別人喝啡聊天的時(shí)間用于干寫(xiě)作，這就是和時(shí)間賽跑；大發(fā)明家愛(ài)迪生平均三天就有一項(xiàng)發(fā)明，這是在和時(shí)間賽跑。而作為學(xué)生的我們又該如何走在時(shí)間前面。
就讓我們和時(shí)間賽跑，做事不再拖拖拉拉。
讓我們和時(shí)間賽跑，抓住每次上課的機(jī)會(huì)。
讓我們和時(shí)間賽跑，創(chuàng)造出屬于我們的輝煌。
讓我們和時(shí)間賽跑，將你度的每一分鐘都看做是你的最后一分鐘。
也許我們永遠(yuǎn)都不會(huì)超越時(shí)間，但是我們都能在有限的時(shí)間里把握自己不讓我們的生命白白度過(guò)。我們可以避免做無(wú)意的事情，我們可以提早將需要我們做的事完成，我們可以讓生命更加精彩。使得，就讓我和時(shí)間賽跑，或許我們不一定成功，但是至少我們可以進(jìn)步，至少可以不讓時(shí)間在虛無(wú)中流失。
我們唯一的財(cái)富，就是我們擁有一生的時(shí)光，生命就是一漸漸消失的量化指標(biāo)，每一次報(bào)曉的雄雞長(zhǎng)鳴，我們的財(cái)富就又減少一點(diǎn)，許多人不成功，是因?yàn)樗旧砭褪且粋�(gè)浪費(fèi)時(shí)間因素。衡量一個(gè)人成功的標(biāo)準(zhǔn)就是在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)光銷(xiāo)售過(guò)程中，你贏的或創(chuàng)造了多少價(jià)值，這個(gè)量變的曲線(xiàn)，清清楚楚描繪出你的生命的價(jià)值，是你存在的證明。
現(xiàn)在讓我們捫心自問(wèn)，在這十多年來(lái)我們做過(guò)什么。如果有的'只是明星的唱片，游戲的級(jí)別和物質(zhì)的享受。那么久請(qǐng)你從這一刻開(kāi)始認(rèn)真對(duì)待每一秒。明日復(fù)明日，明日何其多。我們不要將今天的事情留在明天或是以后。
所以，朋友，讓我們珍惜每一分每一秒，讓我們和時(shí)間賽跑，為實(shí)現(xiàn)自己生命的價(jià)值贏的更多的時(shí)間吧！
小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿 篇9
老師們，同學(xué)們：早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
同學(xué)們，全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來(lái)，讓我們暫且放下手頭上的書(shū)本，一起來(lái)關(guān)愛(ài)一下自己的身體。
下午四點(diǎn)左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT(mén)，爭(zhēng)先恐后地來(lái)到學(xué)校附近的各種小攤，冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來(lái)，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿(mǎn)了身著校服的`學(xué)生身影。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢(qián)，邊操作，忙得不亦樂(lè)乎，但同學(xué)們?nèi)徊活�，這樣的場(chǎng)景我們隨處都可以看到。
常言道：“身體是革命的本錢(qián)”，沒(méi)錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門(mén)，各種食品廠(chǎng)如雨后春筍般出現(xiàn)，各類(lèi)垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，時(shí)時(shí)危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛(ài)挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，這樣，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會(huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。
青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
最后，我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：
管好嘴，不貪食
多喝開(kāi)水，少吃零食
經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛(ài)身體
重視三餐，平衡飲食
我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家！
小學(xué)生珍惜時(shí)間演講稿 篇10
各位老師，各位同學(xué)： 早上好！
今天我講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》 。 法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣�！钡� 確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。 每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場(chǎng)上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí)，你想過(guò)沒(méi)有？如果 我們的操場(chǎng)上到處都是垃圾，大家還會(huì)專(zhuān)心參加升旗儀式嗎？大家還有心情在這兒安心讀書(shū)嗎？校園是我們共同生活的地方， 所以養(yǎng)成良好的'衛(wèi)生習(xí)慣，爭(zhēng)做文明好學(xué)生是我們每位同學(xué)的責(zé)任。
然而，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾 袋、塑料瓶，甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來(lái)的情況。各位同學(xué)都捫心自問(wèn)， 你扔過(guò)嗎？ “播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格。”其實(shí)，習(xí)慣就是在我們不知不覺(jué) 的成長(zhǎng)過(guò)程中養(yǎng)成的。 只要我們堅(jiān)持一天不扔垃圾， 兩天不扔垃圾……一個(gè)月不扔垃圾， 那么你以后就不會(huì)再亂扔垃圾了。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們的校 園就會(huì)變得更加整潔漂亮！ 同學(xué)們， “忽以善小而不為，勿以惡小而為之” 。文明的一切是由一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)構(gòu)成 的。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔 垃圾……那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、 骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人 不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔。 我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色” ，就能裝點(diǎn)一雨“綠蔭” ，只要大家盡一份力， 就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾： 從現(xiàn)在開(kāi)始， 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣， 爭(zhēng)做文明好學(xué)生。 在此，希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1、不亂扔廢紙、食品袋、冰糕棒，要把廢紙、食品袋、冰糕棒等放入垃圾箱內(nèi)。
2、自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境，.遇到廢紙、食品袋拾起來(lái)放入垃圾箱。
3、主動(dòng)撿拾別人丟在樓后、操場(chǎng)上的垃圾，養(yǎng)成“講文明、講衛(wèi)生”的良好習(xí)慣， 共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
4、課間不追逐打鬧，不說(shuō)臟話(huà)，不罵人，時(shí)刻把安全記在心間。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡自身一點(diǎn)微 不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。同學(xué)們，讓我們?cè)陲h揚(yáng)的五星紅旗下 作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開(kāi)始。
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